بیشتر ما تصور میکنیم تعریق فقط در تابستان و در هوای گرم اتفاق میافتد؛ زمانی که دمای بدن بالا میرود و برای خنک نگهداشتن خود، عرق میکنیم. اما واقعیت این است که تعریق حتی در روزهای سرد پاییز و زمستان هم ادامه دارد.
حتماً برایتان پیش آمده که هنگام پیادهروی در هوای خنک یا زمانی که چند لایه لباس گرم پوشیدهاید، ناگهان احساس کنید زیر بغل یا پشتتان مرطوب شده است. این اتفاق عجیب نیست، بلکه نشانه عملکرد طبیعی بدن شماست.
تعریق، بخشی از سازوکار هوشمند بدن برای تنظیم دما و دفع مواد زائد است. در این مطلب، بررسی میکنیم چرا بدن در هوای سرد هم عرق میکند، چه عواملی باعث افزایش تعریق در فصلهای خنک سال میشوند و در نهایت، چگونه میتوان با کمک دئودورانتهای برند آمبرلا (Umbrella) این تعریق را کنترل کرد تا در هر شرایطی احساس تازگی و اعتمادبهنفس داشته باشید.
عرق کردن تنها واکنشی به گرمای هوا نیست، بلکه بخشی از عملکرد طبیعی بدن برای حفظ تعادل دمایی است. بدن انسان همیشه تلاش میکند دمای درونی خود را در محدودهای ثابت نگه دارد. زمانی که به دلایل مختلف مانند فعالیت بدنی، استرس یا تغییرات محیطی دمای بدن افزایش پیدا میکند، غدد عرق فعال میشوند تا با دفع رطوبت از سطح پوست، دما را متعادل کنند.
بدن انسان معمولاً دمای خود را نزدیک به ۳۷ درجه سانتیگراد حفظ میکند. اما وقتی لباسهای گرم میپوشیم یا در محیطهای بسته و گرم قرار میگیریم، دمای بدن افزایش مییابد. در چنین شرایطی، تعریق به بدن کمک میکند تا از طریق تبخیر عرق، دما را پایین بیاورد و از گرمای بیش از حد جلوگیری کند.
در فصلهای سرد، پوشیدن لباسهای چندلایه امری طبیعی است، اما این لایهها جریان هوا را کاهش داده و گرمای بدن را در خود حبس میکنند. همین موضوع باعث میشود نقاطی مانند زیر بغل، کمر یا پشت بدن سریعتر گرم شوند و بدن برای متعادلسازی دما، عرق تولید کند.
گاهی اوقات، تعریق ارتباطی با دمای محیط ندارد و ناشی از واکنشهای احساسی و عصبی است. استرس، اضطراب، هیجان یا حتی ترس میتوانند سیگنالهایی به مغز بفرستند که باعث تحریک غدد عرق شوند. این نوع تعریق در نواحی خاصی مانند زیر بغل، کف دست یا پیشانی دیده میشود و ممکن است حتی در هوای سرد هم رخ دهد.
در هوای سرد، بدن برای حفظ گرما، سوختوساز خود را افزایش میدهد. این فرآیند انرژی و گرما تولید میکند. در نتیجه، وقتی دمای داخلی بدن بیش از حد بالا میرود، تعریق بهطور طبیعی فعال میشود تا تعادل دمایی برقرار شود.
بنابراین، حتی در روزهای سرد هم عرق کردن نشانهای از عملکرد طبیعی بدن است و جای نگرانی ندارد؛ فقط باید یاد بگیریم چگونه آن را مدیریت کنیم.
در فصلهای سرد، عوامل بیرونی و سبک زندگی ما هم میتوانند تعریق را تشدید کنند. این عوامل بیشتر به نحوه واکنش بدن در موقعیتهای روزمره مربوطاند.
یکی از دلایل شایع تعریق در زمستان، عرق ناشی از استرس یا اضطراب است. وقتی در موقعیتهای پراسترس قرار میگیریم ، مثلاً در جلسات کاری مهم یا موقعیتهای اجتماعی – بدن ما واکنش دفاعی نشان میدهد. در این حالت، هورمون آدرنالین ترشح میشود و غدد عرق را تحریک میکند. به همین دلیل ممکن است حتی در دمای پایین هم احساس گرما یا رطوبت کنید.
در روزهای سرد، بسیاری از ما کمتر تحرک داریم. بنابراین، وقتی ناگهان شروع به فعالیت میکنیم ، مثلاً سریع راه میرویم یا از پله بالا میرویم بدن فرصت کافی برای تنظیم دما ندارد و شروع به تعریق میکند. از طرف دیگر، لباسهای ضخیم مانع خروج گرما شده و باعث میشوند بدن سریعتر گرم شود.
در زمستان بیشتر وقت خود را در فضاهای بسته سپری میکنیم: محل کار، خانه یا خودرو. سیستمهای گرمایشی دمای محیط را بالا میبرند و گاهی آنقدر فضا گرم میشود که بدن برای جبران گرمای داخلی، شروع به تعریق میکند.
مصرف نوشیدنیهای داغ یا غذاهای تند در فصل سرما حس گرمای خوشایندی ایجاد میکند، اما ممکن است باعث افزایش موقت دمای بدن شود. این تغییر ناگهانی، سیستم تعریق را فعال میکند و ممکن است در هوای سرد هم باعث عرق کردن شود.
در مجموع، ترکیب عوامل احساسی، محیطی و تغذیهای باعث میشود حتی در زمستان هم تعریق ادامه پیدا کند. با این حال، استفاده از محصولات مراقبتی مناسب میتواند این پدیده طبیعی را بهخوبی مدیریت کند.
در هوای سرد، پوست بیشتر از همیشه به مراقبت نیاز دارد. استفاده از دئودورانت تنها برای جلوگیری از بوی بدن نیست، بلکه روشی برای حفظ سلامت و لطافت پوست نیز محسوب میشود.
برند آمبرلا (Umbrella) با شناخت نیازهای متفاوت پوست در شرایط آبوهوایی مختلف، دئودورانتهایی طراحی کرده است که علاوه بر کنترل تعریق، از پوست نیز محافظت میکنند.
پوست در فصل سرد حساستر میشود و ممکن است به ترکیبات قوی یا الکلی واکنش نشان دهد. دئودورانت آمبرلا بدون الکل و پارابن تولید شدهاند تا از خشکی، سوزش یا تیرگی پوست جلوگیری کنند. همین ویژگی آنها را برای استفاده روزانه کاملاً ایمن میسازد.
بعضی از ضدتعریقها با بستن منافذ پوستی، از خروج عرق جلوگیری میکنند که در بلندمدت میتواند باعث التهاب شود. اما فرمولاسیون ویژه آمبرلا، تعریق را بهصورت طبیعی کنترل میکند بدون آنکه مانع تنفس پوست شود.
دئودورانتهای کرمی آمبرلا سرشار از ترکیباتی مانند شیباتر، آلوئهورا و ویتامین E هستند. این مواد به پوست رطوبت میدهند و از خشکی و زبری که در فصل سرد شایع است، جلوگیری میکنند.
اسپریهای دئودورانت آمبرلا با رایحههای ملایم و ماندگار، حس تمیزی و طراوت را در طول روز حفظ میکنند. این محصولات نهتنها بوی ناخوشایند تعریق را از بین میبرند، بلکه رایحهای دلپذیر و طبیعی روی پوست باقی میگذارند.
آمبرلا محصولات خود را در دو نوع کرمی و اسپری عرضه میکند. دئودورانت کرمی برای پوستهای خشک و حساس عالی است و خاصیت نرمکنندگی بیشتری دارد، در حالی که اسپریها برای افرادی که به دنبال استفاده سریع و حس خنکی هستند، گزینهای کاربردی محسوب میشوند.
در مجموع، دئودورانتهای آمبرلا ترکیبی از مراقبت پوستی و کنترل مؤثر تعریق را ارائه میدهند و انتخابی هوشمندانه برای فصل سرد محسوب میشوند.
عرق کردن نهتنها نشانه بیماری نیست، بلکه واکنشی طبیعی برای حفظ تعادل بدن است. در فصلهای سرد سال، بدن همچنان به تعریق نیاز دارد تا دمای درونی خود را تنظیم کند و مواد زائد را دفع نماید. نکته مهم این است که با شناخت بدن خود، بتوانیم بهترین راه برای مراقبت از آن را انتخاب کنیم.
دئودورانتهای آمبرلا با ترکیب علم روز و طبیعت، راهحلی مؤثر برای کنترل تعریق و مراقبت از پوست ارائه میدهند. با فرمولاسیون ملایم، ترکیبات طبیعی و ماندگاری بالا، این محصولات کمک میکنند حتی در روزهای سرد سال نیز احساس طراوت، لطافت و اعتمادبهنفس خود را حفظ کنید.
این مطلب رپورتاژ آگهی است و مجله آنلاین چه خبر صحت و یا عدم صحت مطلب فوق را تایید نمیکند و در قبال آن هیچ مسئولیتی ندارد.
تیم تحریریه
دیدگاه شما برای ما ارزشمند است
تمامی حقوق برای سایت چه خبر محفوظ است
