آشپزی

دسر هویج و دارچین بدون فر را با هویج، شیر، نشاسته و مقدار کنترل‌شده شکر...

برای کنترل عطر برنج دودی، از مقدار کم در کنار برنج معمولی شروع کنید و...

سس قارچ بدون خامه را با قارچ برشته، شیر یا آب سبزیجات و مقدار کمی...

برای پخت ماهی آبدار در فر، ضخامت فیله، مقدار کم روغن، پوشش مناسب و دمای...

برای کوکو کدو سبز بدون آب انداختن، کدو را رنده و نمک‌سود کنید، آب آن...

برای سوپ جو لعاب‌دار، جو را درست آماده کنید، نسبت مایع را نگه دارید و...

کمپوت گلابی کم‌شکر با میوه سفت، آب یا شربت بسیار رقیق و پخت کوتاه تهیه...

دانه‌های انار را خشک، تمیز و در ظرف دربسته داخل یخچال نگه دارید یا ابتدا...

برای چای به و دارچین، میوه تازه را بشویید و نازک برش دهید، با آب...

پوست سبز گردوی تازه را با دستکش و پس از رسیدن و شکاف برداشتن جدا...

برای خوراک لوبیا چیتی لعاب‌دار، لوبیای خیس‌خورده را تا نرمی کامل بپزید، بخشی را له...

برای خشک کردن سبزی بدون سیاه شدن، برگ سالم را پس از شست‌وشو کاملاً خشک...