سطح

 آماده سازی زمان استراحت زمان پخت تعداد

آسان

10 دقیقه

1 ساعت

18 دقیقه

6 تکه

 

ارزش غذای مرغ تریاکی

کالری چربی کل چربی های اشباع شده سدیم کربوهیدرات ها فیبر رژیمی پروتئین
210 کالری 6 گرم 1.5 گرم 450 میلی گرم 6 گرم 0.2 گرم 31 گرم

 

 

 

موادر لازم برای تهیه مرغ تریاکی

سس سویا کم نمک

 شکر قهوه ای شراب سرکه برنج سیر زنجبیل تازه
1.4 فنجان 2 قاشق غذاخوری 2 قاشق غذاخوری 2 قاشق غذاخوری 2 حبه له شده

1 قاشق چایخوری رنده

 

طرز تهیه مرغ تریاکی

مرحله اول:

سس سویا، شکر، شراب، سرکه، سیر، زنجبیل و تکه های فلفل قرمز را با هم مخلوط کنید و هم بزنید تا شکر حل شود. به یک کیسه زیپ دار منتقل کنید و مرغ را اضافه کنید. کیسه را ببندید و مرغ را به مدت 1 ساعت در یخچال و حداقل یک بار بچرخانید. مرغ را می توان تا 4 ساعت مرینیت کرد.

اگر به دنبال ایده‌های متنوع برای پخت و پز در خانه هستید، در مجله آنلاین چه خبر مجموعه‌ای از دستورهای جذاب و آسان را پیدا می‌کنید. از طرز تهیه خیارشور و طرز تهیه لواشک هلو تا ایده‌های ویژه‌ای مثل فینگر فود برای مهمانی شیک و لقمه برای مدرسه، این مجله به شما کمک می‌کند تا با ایده‌های تازه و خوشمزه، روز خود را دلپذیرتر کنید. همچنین، پاسخ‌هایی برای سوالات همیشگی مانند غذا چی درست کنم، ناهار چی درست کنم و شام چی بپزم پیدا خواهید کرد تا هر وعده غذایی را به تجربه‌ای لذت‌بخش تبدیل کنید. از سالاد ماکارونی گرفته تا طرز تهیه مربای به و طرز تهیه لازانیا، ایده‌های متنوعی در انتظار شماست.

 

تکه های فلفل قرمز

 گرم ران مرغ بدون پوست دانه کنجد
1.4 قاشق چایخوری 900 گرم – 6 تکه

2 قاشق چایخوری

 

مرحله دوم:

ماهیتابه را خوب گرم کنید. مرغ ها را روی ماهی تابه  بچینید و 8 تا 10 دقیقه آن را تفت دهید تا قهوه ای و ترد شود. مرغ را برگردانید تا کاملا پخته شود.

دریک ظرف داغ کنجد بپاشید تا دانه های کنجد قهوه ای طلایی شوند (حدود 8 دقیقه)

در انتها تکه های مرغ را در ظرف بچینید و روی آنها کنجد بپاشید.

در دنیای دیجیتال و ابزارهای هوش مصنوعی، دسترسی به امکاناتی مانند دانلود از یوتیوب و تبدیل متن به صدا به راحتی امکان‌پذیر است. مجله آنلاین چه خبر معرفی‌های ویژه‌ای از ابزارهای جذاب دارد، مانند سایت ساخت آهنگ با هوش مصنوعی، هوش مصنوعی تبدیل عکس به ویدیو و تغییر صدا با هوش مصنوعی که به شما این امکان را می‌دهند تا محتوای منحصر به فرد و خلاقانه ایجاد کنید. همچنین، اگر به دنبال تکنولوژی‌های پیشرفته‌تری هستید، ابزارهایی مانند ساخت کلیپ با هوش مصنوعی، تبدیل عکس به فیلم متحرک با هوش مصنوعی و مقایسه‌های مفیدی مانند مقایسه کارت‌های گرافیک NVIDIA و AMD را در این مجله خواهید یافت. حتی بهترین برنامه‌های ویرایش عکس برای موبایل و بهترین اپلیکیشن‌های تناسب اندام ۲۰۲۴ نیز برای کاربران علاقه‌مند به فناوری معرفی شده‌اند.

نوشته قبلی